Défi 10 jours méditations avec François Lemay

Méditation guidées avec François Lemay c'est gratuit

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Les bénéfices de la méditation pleine conscience

Nombreux bénéfices décrits pour méditations. Réduction du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil et plus encore

Présentation de François Lemay et de son approche avec les méditations qu'il offre. D'une grande valeur et c'est gratuit.

Comment pourrai-je participer au défi ?

Le défi est maintenant terminé, mais tu peux toujours le réaliser à ton propre rythme. Toutes les capsules sont disponibles sur un portail.

Est-ce que j’aurai accès avec mon téléphone intelligent ou ma tablette?

Bien sûr. Tu auras accès via ton ordinateur, ta tablette ou même ton téléphone.

Est-ce qu’il y a des frais?

Non. Ces méditations sont totalement gratuites! La valeur de contribution est très forte pour François. C’est sa manière de redonner à sa communauté qu’il aime et qu’il adore!

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